编者按

在日常生活中，很多人或许有一些习惯性的动作：挖鼻孔、揉眼睛、掏耳朵、拔倒刺、跷二郎腿……但你知道吗？这些“小动作”可能为健康埋下隐患。即日起，长沙晚报健康版策划推出“藏着健康隐患的小习惯”系列报道，解读不良生活习惯背后暗藏的风险，为市民排除那些容易被忽视的健康隐患。

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长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 赵思佳

近日，一则“25岁小伙长期挖鼻孔形成血管瘤”的话题登上微博热搜榜。无独有偶，湖南湘潭县的13岁男孩因为用手抠鼻子里的“痘痘”，竟抠出了蜂窝织炎和化脓性脑膜炎。日常生活中，许多人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔、抠鼻子。殊不知，经常性挖鼻孔会带来一些健康隐患。

小伙鼻血流不止，竟是长期挖鼻孔形成血管瘤

据报道，浙江杭州的男子小李（化名）经常挖鼻孔，每到冬季他左侧鼻孔就会流血。因每次出血量不大，用毛巾堵一会就能止血，小李就没放在心上。直到有一次流鼻血，小李按压半小时都止不住血，才来到医院就诊。医生检查发现，小李的左侧鼻腔已形成血管瘤。手术后，血管瘤被切除，小李的鼻血终于止住了。

湖南省康复医院耳鼻喉科主治医师梁辰介绍，鼻腔出血有很多原因，其中有鼻咽纤维血管瘤这种好发于青壮年男性的疾病。鼻咽纤维血管瘤是一种鼻咽部的良性肿瘤，主要是由增生的血管和纤维结缔组织两部分组合而成。此病常发生于16岁至25岁的男性青年，主要症状表现为鼻腔反复出血、鼻塞。

“目前，鼻咽纤维血管瘤的治疗仍以手术切除为主。”梁辰表示，这就是热搜事件中医生提醒小李切勿再挖鼻孔的原因，因为鼻咽纤维血管瘤很有复发的可能。

湖南省康复医院副院长、主任医师张件云提醒，除了天气干燥和挖鼻孔等外力影响之外，还有许多因素可能引发流鼻血的现象，如鼻腔本身结构的畸形、鼻窦炎、特殊鼻部感染等，还有老年人的高血压、心脏病、黏膜功能退化、血管弹性不好等。梁辰表示，老年人普遍对流鼻血的现象较为重视，但年轻人很容易忽视流鼻血这一现象背后的原因，从而忽视自己患上鼻咽纤维血管瘤等鼻部疾病的可能。

若出现流鼻血的情况，应尽快捏住鼻翼压迫止血，一般鼻腔前方的出血在10分钟至20分钟即可止血。日常生活中，人们有时会用冷毛巾或者冷水在后颈处进行冷敷止血，张件云表示这种方法可以达到一定的效果，因为后颈处的血管给整个头面部供血，冷敷会使大血管收缩，从而减弱供血功能，但这种方法只能用于辅助，主要还是采取压迫止血。如果超过20分钟鼻血未能止住，或者鼻血流量太大，应尽快就医。

男孩挤痘痘引发脑膜炎，“危险三角区”不要碰

张件云介绍，除了可能形成鼻咽纤维血管瘤之外，挖鼻孔还会对鼻部造成其他不良影响，如鼻黏膜受损导致出血，还可能因挖鼻孔时外力过大或者手部不洁净，将细菌、灰尘等带入鼻腔，导致皮肤、毛囊破损，从而造成局部炎症感染等，甚至引发脑膜炎。

湖南湘潭县的13岁男孩冬冬（化名）发现鼻腔里长了一个“痘痘”，他感觉难受，忍不住用手去抠。一夜过后，冬冬左侧下眼睑及周边皮肤有点变红，当时他没有在意。随着时间的推移，他眼周皮肤的情况不仅没有好转，反而越来越红，甚至整个左眼都肿了起来，还有不少黄色分泌物。这时，冬冬发热到39.7摄氏度，头疼不已，家人赶紧把冬冬送到当地医院，医生检查发现东东的血液中有金黄色葡萄球菌。原来，冬冬挤压“危险三角区”的痘痘，引起了蜂窝织炎和化脓性脑膜炎。

最新研究表明，挖鼻孔还会增加阿尔茨海默病和痴呆风险。澳大利亚里菲斯大学的研究人员发表论文称，与阿尔茨海默病密切相关的肺炎衣原体会利用鼻腔和大脑之间的神经作为入侵路径，入侵中枢神经系统，引发与阿尔茨海默病相关的一些变化。

张件云解释，肺炎衣原体感染和老年痴呆症的发病确实存在一定关系，但进一步的临床结论可能需长期科学的临床试验、应用来证实。不过，无论是引起金黄色葡萄球菌还是肺炎衣原体感染，这些感染风险主要还是与鼻腔处于“危险三角区”这一因素相关联。“危险三角区”是指由两侧嘴角至鼻根部之间组成的一个三角区域，这个区域血管丰富，且通过一个叫海绵窦的地方，与颅内相连，缺少防止血液回流的“阀门”——瓣膜，血液可以向各个方向回流。因此，一旦发生鼻部感染，病菌就可能逆行进入颅内，引起颅内感染。

冬季天气干燥，鼻腔不舒服应该这样做

日常生活中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔、抠鼻子，这种现象在儿童身上尤为常见。张件云表示，他在门诊经常接诊到用手挖鼻孔引起感染的病例，尤其是在比较干燥的季节，发病更为常见。

“人的指甲缝里携带细菌，挖鼻孔时可能会把细菌带进鼻内，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。”张件云说，鼻腔里含有大量的灰尘和细菌，爱挖鼻孔的人比不爱挖鼻孔的人携带金黄色葡萄球菌的比例高出了几倍，如果没能及时洗手便吃零食或玩玩具，很可能引发腹泻等肠道疾病。经常用手去挖鼻孔，还会导致鼻毛脱落，鼻部更容易出现瘙痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。

而且，大力挖鼻孔还会使鼻黏膜受损，导致鼻子的自我防御功能减弱，使得细菌病毒乘虚而入，从而导致干燥性鼻炎等鼻腔炎症发作，或许会成为将来嗅觉迟钝或丧失，乃至发展为鼻咽癌的祸根。

冬季天气干燥，为防止鼻部不适，张件云建议市民多喝水、多吃水分含量高的水果、蔬菜，可适当使用加湿器等辅助手段保持室内适当的湿度。如果鼻腔内不适较为严重，可以使用一些外用喷剂，如生理盐水鼻喷雾剂等，或者在医生指导下使用油类滴剂缓解鼻部干燥。如果鼻腔内不适较为严重且持续时间较长，应及时就医。

“藏着健康隐患的小习惯”系列之一

关键词： 鼻咽纤维血管瘤 危险三角区 金黄色葡萄球菌