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长沙晚报掌上长沙12月23日讯（全媒体记者 王智芳 通讯员 段菊屏 粟青梅）最近，朋友圈和家族群里频频转发一些退热“土方法”，引发市民的关注。这些方法是否安全管用？今日，长沙市中医医院（长沙市第八医院）药学部副主任、中药师郭红琳为大家答疑解惑。

“退烧可以扎耳尖，放一点血出来就好了。”针对朋友圈里转发的这个“土办法”，郭红琳表示，针刺拔罐放血是一种中医传统疗法，用于外感、经络不通、瘀血内阻等疾病，临床上确实可作为应急处理高热的措施之一。但针对不同证型，需要取不同的穴位同时进行治疗，且针刺的手法、位置的深浅均有讲究，病毒导致高热时，单一的扎手指放血、耳尖放血不一定能达到降温退烧、止咳的目的，且在操作过程消毒不规范还易导致感染，不推荐市民在家自行扎针放血。市民朋友应该以服用退热药物为主，退热效果不理想的，前往发热门诊就诊。

还有一些网友推荐“精油刮痧疗法”。对此，郭红琳表示，精油刮痧并不靠谱，中医上说外感病邪应保存正气，以抵抗外邪气，精油刮痧易耗伤人体正气，还易导致皮肤破损引起疼痛及感染，不利于病情恢复。

“创可贴上滴风油精贴在鼻梁上缓解鼻堵塞，我亲测有效。”针对网友的这种说法，郭红琳表示，这个方法确实可行。风油精由薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚组成，具有消肿、镇痛、清凉、止痒，驱风等功效，可减轻鼻腔黏膜的充血水肿状态，对风寒引起的鼻塞，可起到一定的缓解作用。郭红琳同时提醒，因风油精含有樟脑成分，孕妇和3岁以下儿童禁用。

针对民间常用的食盐蒸橙子止咳化痰。郭红琳表示，盐蒸橙子只适合于热咳，热咳的症状多表现为咳嗽、痰稠或黄稠、咯痰不爽、口干、咽痛、鼻流黄涕、舌苔薄黄。如果咳嗽声重、痰多稀白、鼻流清涕、鼻塞、打喷嚏，舌苔薄白等。这些则是寒咳症状，不适应吃食盐蒸橙子。

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